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2023舟山中小学暑假放假时间一览（舟山中小学放假时间表2020）

来源： 最后更新：23-03-09 06:53:25

　　2023舟山中小学暑假放假时间

　　初中、小学和职业高中6月29日—7月1日期终考试，7月4日学期结束，7月5日暑假开始。幼儿园参照中小学执行。

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　　什么是心理韧性？

　　所谓心理韧性，指的是在遇到困难、逆境、创伤、灾难等重大压力源时，人们能够良好应对的过程，也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。心理韧性是人应对与战胜挫折和逆境的心理力量，也是反脆弱最核心的能力。

　　心理韧性源自人类的适应系统，普遍存在于每一个个体中。心理韧性是可以变化的，会随着在不同事件中积累的经验而不断提高。因此，在培养孩子心理韧性时一定要意识到，这种能力是孩子天然就有的，只是它并不是一个稳定值，会受先天和后天的共同影响，一生中都在动态变化。

　　有专家认为，高韧性的孩子具备四大特质：

　　· 社会竞争力，包括与他人建立积极关系的能力，灵活、有同理心、有幽默感、有好的沟通能力;

　　· 问题解决能力，既可以找到解决方法，会做计划，也会寻求他人帮助的能力;

　　· 自主性，指自我独立和对自己的环境有掌控的能力;

　　·目的性，指自己有目标，对未来充满希望。

标签: 韧性  心理  能力  中小学  逆境  

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