来源: 最后更新:24-04-10 12:04:02
自慰是自我获得性快感的单方面行为。据调查,94%的男性和85%的女性坦白说有自慰行为。关于自慰和健康的关系,一直有很多争论。澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新研究发现,自慰可以预防和治疗各种疾病,有助于身心健康。
1、自慰有助于抗炎。女性自慰时,性唤起会打开子宫颈口,但这不会增加疾病感染的概率,相反有助于防止子宫颈炎和尿路感染。手淫对宫颈和宫颈粘膜有拉伸训练的效果,有助于促进体液循环,清洗宫颈去菌。
2、自慰可以预防糖尿病。新研究还发现,手淫有助于降低2型糖尿病风险。这是因为手淫有助于提高整体健康水平。
3、自慰可以治疗失眠。手淫可以调节激素水平,缓解紧张,减少失眠。自慰达到性高潮不仅有助于缓解身心压力,还有助于增强盆底肌肉群。
4、自慰可以预防癌症。多项研究表明,男性经常性生活可以降低前列腺癌的危险性。原因是在性生活过程中,前列腺中的许多毒素可以及时释放。
5、自慰可防抑郁症。自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。
6、降低血压。自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到性高潮,可以降低血压。
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