来源: 最后更新:22-11-21 06:43:30
1、将黑米,红豆,黑豆,花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时;
2、把红糖放入浸泡好的食材里,放入电饭煲。
3、选择杂粮粥功能键,时间2小时。
4、出锅时候加入半袋牛奶,搅拌均匀即可,就可以吃美味的懒人养生粥了。
标签:
2024年宁波机场路高架实施交通管制(宁波机场路高架什么时候堵车)
2024淮安城镇老旧小区改造名单 淮安市老旧小区改造管理办法2024年,淮安市将更新改造174个老旧小区,总建筑面积238万平方米,详细
北京石景山和美汇开业时间及交通指南 西安新城区韩森寨社区卫生服务中心可以接种带状疱疹吗 2024金华东阳市九价疫苗最新预约接种通知(时间+入口) 歌尔·2024潍坊马拉松急救跑者招募报名