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草莓和苹果怎么吃最好 草莓和苹果怎么吃最好消化

来源： 最后更新：23-01-19 01:39:20

1、可以一起吃。

2、从食物成分上来看，草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；苹果性凉，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质，这两种食物的成分不相抑制，因此是可以同食的，只是注意别吃太多就可以了。

标签: 草莓和苹果怎么吃最好  

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