来源: 最后更新:23-02-02 08:08:31
1、隔夜的南肉春笋最好不要吃,做菜的时候要量体裁衣,不能浪费了食物还损害了身体。
2、春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
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