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首乌桂圆大枣粥（首乌大枣粥的功效）

来源： 最后更新：23-03-11 07:08:29

1、材料：首乌60克，粳米60克，红枣10枚（去核）。

2、做法：将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。

3、此粥补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先衰、肌肤干形容憔悴、颜发早白。

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