当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

生燕麦片要浸泡吗 生燕麦片要浸泡吗怎么做

来源： 最后更新：23-03-26 10:28:03

1、不用。燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品，呈扁平状，营养丰富，含有多种维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有辅助减肥、辅助降低血脂的作用，不用浸泡，可以直接煮粥或者搭配其他的食材一起煮粥食用。

2、燕麦的热量不算很高，每100克燕麦含有的热量大概是0.35大卡，还富含粗纤维，食用后能增强饱腹感。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/meishi/1357002.html

熏牛肉炒萝卜丝 熏牛肉炒萝卜丝的做法

网站首页 返回栏目

红腐乳炒饭 红腐乳饭的做法大全