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海带一般要煮多久才能煮熟 海带一般要煮多久才能煮熟透

来源： 最后更新：23-06-16 08:32:50

1、为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。

2、?海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。

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