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孕妇能吃无花果吗（孕妇能吃无花果干吗）

来源： 最后更新：24-02-03 01:02:36

1、孕妇可以吃无花果，它含有丰富的维生素。

2、无花果可以补钙，是非乳制品中含钙量最高的食物，孕妇每天吃八颗无花果，就能补充一天所需要钙的1/4。

3、还可以防止贫血，无花活力里含有大量的铁，每天吃几颗无花果，就能补充身体所需要的铁元素的1/10左右。

标签: 孕妇能吃无花果吗  

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