来源: 最后更新:24-09-17 06:26:41
1、生蚝做法简单好吃:先将买来的生蚝冲洗干净,生蚝一定要买新鲜的,锅中加入,加适量的料酒,然后煮开以后放入生蚝,焯熟。将焯熟的生蚝捞出,沥干水分备用。准备一个小碗,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。韭菜去掉根蒂然后用清水冲洗干净,切段备用。生蚝加适量的黑胡椒粉腌制一会。锅中倒油,油温7成热放入蛋液,将鸡蛋炒熟备用。锅中倒油,油温6成热加入蒜瓣爆香,然后加入生蚝翻炒均匀。加入韭菜,翻炒几下发现韭菜变软以后加入适量的蚝油,在加入适量的食用盐翻炒几下之后在加入鸡蛋,接着继续翻炒,炒几下就可以出锅装盘了。
2、生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质,广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其中含18种氨基酸、糖原、牛磺酸等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。
标签: 生蚝做法简单好吃
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表为方便外墩等沿线村庄居民的出行,经研究后北仑决定对795路进行优
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024 重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷里的张起灵是谁演的 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局 锦绣南歌谢公谁杀的