来源: 最后更新:22-04-24 01:09:58
1、鱼胶红枣汤
(1)鱼胶15克,红枣去核4-5个。
(2)加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。
(3)本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。
2、鱼胶煲骨汤
(1)鱼胶15克,猪骨或鸡骨一斤。
(2)猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。
(3)本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3、薏米百合炖鱼胶
(1)鱼胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克。
(2)将材料洗净,鱼胶百合薏米一起放入炖锅中,炖2-3个小时,在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
(3)此汤有美白润肤养颜之功效。
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