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生苞米可以冷冻储存吗 生玉米可以冷冻保存吗

来源： 最后更新：22-09-17 01:22:09

1、储存新鲜玉米的方法。立即把生玉米剥出来，玉米放入电冰箱的冷藏室。直到爱吃的情况下，拿出来洗一洗立即煮就可以。

2、吃玉米的好处。补充维生素E：糯玉米带有丰富多彩的维他命e，可以推动细胞分裂，几乎减缓人体器官衰退，也有减少血管里边胆固醇的功效，非常是苞米胚里边带有丰富多彩的不饱油酸，可以合理的减少心脑血管病症的产生概率。并抗癌：糯玉米中带有的硫辛酸，有非常好的抗氧化性特点，能够 消除人体内的氧自由基，随后和身体的致癌物质融合在一起，根据肠胃排出来身体之外。减少人得癌症的风险性。糯玉米里边带有丰富多彩的原花青素，一样可以清除氧自由基，有非常好的抗癌实际效果。补钙补锌：糯玉米里边带有丰富多彩的蛋白、维他命、钙，非常是钙成分贴近于牛乳。因此，能够 做为平时的补钙补锌食品。

标签: 苞米  

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