鸡肉炖汤用什么搭配最有营养 坐月子鸡肉炖汤用什么搭配最有营养
来源： 最后更新：22-10-12 07:45:37
导读：1、可以和萝卜或山药一起炖。2、萝卜性凉、味甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇，萝卜炖鸡有利于食物的消化，还能减少鸡汤的油腻感，
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1、可以和萝卜或山药一起炖。
2、萝卜性凉、味甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇，萝卜炖鸡有利于食物的消化，还能减少鸡汤的油腻感，也符合荤素搭配的原则，因此萝卜可以炖鸡。
标签: 鸡肉炖汤用什么搭配最有营养
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