当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

海鲜芝士烤饭如何做 怎样做海鲜芝士焗饭

来源： 最后更新：22-10-16 10:53:17

1、虾仁去皮去虾线，蛤喇洗净备用，西兰花切块，洋葱切丝，胡萝卜切块备用；

2、锅中放水，烧开，把西兰花和胡萝卜过水一下捞出控水,虾仁和蛤喇也是用热水过一下，蛤喇张开嘴即可；

3、锅中放黄油20克，放入30克面粉小火慢慢炒，然后加入100ML牛奶不停的搅拌，加入1茶勺盐和半茶勺胡椒粉调味，炒制成奶油酱备用；

4、锅中放橄榄油，放入洋葱爆香，放入虾仁和蛤喇翻炒，放入奶油酱翻炒均匀，然后放西兰花和胡萝卜翻炒均匀；

5、烤碗下层放米饭,上面放上炒好的海鲜和蔬菜，最上面铺上一层芝士；

6、烤箱预热180度,放入烤20分钟即可。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/meishi/875120.html

蓝莓果酱的做法 自制蓝莓果酱怎么做

网站首页 返回栏目

蘑菇炒青椒怎么做好吃（青椒炒蘑菇最好吃的做法）