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1、藕去节洗净削皮，置小眼铁筛上磨出藕碎，猪肉剁成最细丁，海米用温水泡2分钟后沥干剁细碎，葱切葱花待用。2、将藕碎、肉细丁混合拌匀，先放一点点盐调味（因为海米有咸味）。将海米碎、生薯粉一同放入拌匀，此时再适量添加盐调味。 -
1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。 -
1、牛油果烤鸡蛋：将牛油果对半切开，去核。2、中心挖去果肉，放入整颗蛋黄、少许蛋白，放入烤箱烤20分钟，加入胡椒粉、盐即可食用。3、牛油果色拉：取半取半颗牛油果，剥去外壳，均匀切片，加入芝麻菜、樱桃番茄，淋上柠檬汁、醋即 -
1、食材：绿豆面、小麦面粉、香葱、油各适量、鸡蛋2个2、香葱切成末，绿豆面与小麦面粉放入大碗中。两种混合均匀后，分次加入180克水，边加水边搅拌，直到成为无颗粒均匀的面糊。3、锅烧热，倒入少许的油，用厨纸把油抹匀锅底。4 -
食材：猪肉、大蒜、辣椒 适量，嫩肉粉、生抽、食用油、盐适量。将大蒜、辣椒、猪肉洗净切好备用。冷锅热油。加入肉和蒜白、大蒜一起翻炒，待肉的颜色变白时，加入半勺生抽。先把炒的肉盛起，汤汁不用盛起。锅里再加入少许的油，再加入辣 -
1、准备用料。嫩姜10000克、凉开水3000克、盐2000克、八角1个、桂皮1片、新鲜朝天椒适量、花椒10颗、蒜3瓣、冰糖少许。2、将嫩姜去皮洗净晾干，装入泡菜坛内；3、把凉开水和盐化开加入坛内，盖好盖，在坛口听水槽里 -
1、食材：芦苇的幼苗120克、姜末5克，蒜末10克，小米椒5克，生抽10克，白砂糖5克，芝麻油2克。2、把芦笋120克去根、姜末5克、蒜末15克,小米椒5克切末。3、清水煮沸,倒入芦笋,焯水2分钟。4、倒入蒜末、姜末、白 -
1、制作食材：山药，青红椒，盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜。2、将山药去皮洗净切成片，青红椒、葱、姜洗净切成丝；3、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分；4、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、 -
1、食材：新鲜莴笋尖600克，食用油适量，白糖、盐、鸡精少许，蒜2瓣。2、将新鲜莴笋尖较长的叶扯下留下尖部的短叶，一片片洗净，用盐水浸泡10分钟。3、少量杆部用刀切薄，再切成5厘米长的段，长叶也切成5厘米长的段。4、锅里 -
1、红蜜薯最甜最好吃的，红蜜薯产自六鳌半岛， 以香、甜、糯、可口诱人著称，六鳌海边沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是：海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯！2、也是众多地瓜品种当中最甜的一种品种，所以是人们最爱吃 -
1、玉米芝麻蛋饼做法：准备好鸡蛋、玉米面、白糖。2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖打散，加入玉米面，搅拌成无颗粒的蛋面糊。3、平底锅刷上一层薄油，开小火，倒入一半蛋面糊铺平锅底。4、待蛋饼表面刚刚开始凝固的时候，撒上一层熟的黑芝 -
1、准备用料。红椒、鸡腿、鸡珍、五花肉。2、所有东西开水过水一到洗干净备用。3、卤水放入油白糖翻炒，然后放入水，依次放入卤料，卤料包也可以，放入小葱，打个结放入。4、煮开放入需要卤的菜，大火煮开，在小火慢慢煮。5、最后大 -
1、材料：香菇，猪肉，胡萝卜，姜，植物油，食盐，生抽，香油，淀粉，水淀粉，大葱，蒜等。2、香菇切成丝，胡萝卜用切菜器切成小细条。3、葱、姜、蒜切成丝。4、猪肉将肥瘦肉分开切成丝。5、瘦肉里加入食盐、生抽、淀粉、香油抓匀。 -
1、主料：250克嫩豆角，鸡蛋一个。辅料：青红椒米20克，香菜末少许，蒜泥10克，红油15克，淀粉、面粉各30克。2、豆角切成6厘米长的段，放入加有精盐的沸水锅里，氽至断生即捞出；面粉、淀粉放入碗内拌匀，磕入鸡蛋，加入适 -
1、材料：菱角，肉片，黄瓜，小葱，盐。2、先将肉片中加入盐，料酒和生粉等调料。3、搅拌均匀后将肉片腌制十分钟。4、将菱角从中间破开，一分为二准备好。5、将切好的菱角放入盐水中浸泡；将黄瓜和胡萝卜切成菱形块备用；将锅烧热， -
1、食材：香蕉，玉米粉，面粉，苹果，山楂糕，水果小黄瓜。 2、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥。 3、然后加入玉米粉(不可加水)，再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点 -
1、材料：肥肠300g、生姜40g、青椒80g、干辣椒8g、豆瓣酱80g、花椒适量、大蒜适量、大葱适量、生抽适量、白酒适量、白糖适量 。 2、将买回来的非常剪去肠壁上多余的脂肪，非常清洗干净。 3、然后将非常中加入面粉 -
1、准备食材。鸡蛋4个、西红柿半个、牛奶1勺、盐少许。（如果鸡蛋的个头较大，3个也可以。）2、把西红柿切成碎丁。3、鸡蛋打散，把西红柿丁、牛奶、盐放入蛋液中搅拌均匀。4、往平底锅里面抹一层食用油，小火把锅烧热。然后，将三 -
1、食材：藕适量，瘦肉一块，干辣椒几个，蒜几瓣，淀粉适量，盐适量，油适量。2、将肉，藕切成丁备用，辣椒切成段，蒜切成丁备用。给肉丁裹上盐和适量淀粉（淀粉不嫩太多）。3、热锅，锅中加入油（可以多一点），油五六成热（可以用手 -
1、食材：吐司2片，金枪鱼罐头50克，黄瓜1小段，鸡蛋1个，奶酪1片，沙拉酱适量，生菜1片。2、黄瓜洗净后切片，鸡蛋要提前煎熟，如果不喜欢吃黄瓜，也可以不放，可以选择自己喜欢的蔬菜。3、金枪鱼罐头放在一个小碗里，放上适量 -
1、准备用料。猪皮、老抽、生抽、蒜头、姜、五香粉、花椒粉、料酒。2、猪皮洗干净后先焯一遍水。3、热锅热油下入姜、蒜、辣椒煸香。4、下入猪皮炒至变色。5、下料酒、生抽、老抽，翻炒上色。6、下五香粉、花椒粉，继续翻炒均匀。7 -
1、准备用料。面粉250g、鸡蛋1个、小苏打1g、泡打粉5g、盐2g、食用油15g。2、准备230g的面粉，在盆中放入120g温水，1g小苏打。3、5g泡打粉，2g盐，15g食用油，打入一个鸡蛋。4、搅拌均匀，倒入面粉中 -
1、食材：卷心菜500g、胡萝卜500g、黄瓜500g、花椒适量、生姜片适量、八角适量、大蒜粒适量、小茴香适量、葱适量、香叶适量、冰糖适量、野山椒适量、西芹适量。 2、锅里倒入半瓶纯净水，放入20粒左右的花椒，八角，小 -
1、主料：仓鱼2条、油适量、盐适量、豉油适量、姜适量、葱适量。2、把仓鱼去鳞和鱼鳃，洗净沥干水分，置于干净的盘中，在鱼上铺上适量的姜丝3、放入蒸锅内。4、加盖大约蒸10分钟。5、开盖后倒掉盘中蒸鱼时产生的水分，放入葱段。 -
1、食材：香菇8个、油菜3朵、大蒜4瓣、红辣椒3个、油适量、盐适量、蚝油一勺、生抽少许。2、清洗香菇、油菜备用。清洗干净后：油菜不用一片片掰开，用刀切，沿着一头的坨坨一分为八；香菇切片。大蒜拍碎，稍微切一下。红辣椒切段。
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