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桃的热量高不高（红枣和核桃的热量高不高）

来源： 最后更新：23-07-09 12:11:27

1、桃子的热量并不高，每100克桃子中含有50大卡的热量，属于一种低热量的食品。

2、桃子的营养价值非常丰富，里面含有丰富的胶质类物质，适量的吃一些桃子，可以增加人体的饱腹感，降低主食的摄入，从而在一定程度上可以起到一定的减肥功效，而且桃子中的维生素c、维生素b含量也比较高，能够营养神经、软化血管、降低心脑血管疾病发生的概率。

标签: 桃的热量高不高  

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