游泳减肚子效果好吗 游泳瘦肚子快吗
来源： 最后更新：23-07-11 01:32:54
导读：1、游泳减肚子效果很好，游泳是被公认的最好的减肥方式之一，比一般的运动效果明显。2、在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。
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1、游泳减肚子效果很好，游泳是被公认的最好的减肥方式之一，比一般的运动效果明显。
2、在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。
标签: 游泳减肚子效果好吗
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