咖啡减肥有效吗 咖啡减肥有效吗多长时间有效果
来源： 最后更新：23-07-11 01:39:35
导读：1、有数据表明，咖啡对瘦人的脂肪分解率为29%，而在胖人身上只有10%。2、长期饮用咖啡的人，喝咖啡减肥效果不明显。所以，肥胖人士靠喝咖啡减肥，只 能在短暂时间内看到效果。另外，如果摄入过量的咖啡碱，那么就会产生兴奋、心
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1、有数据表明，咖啡对瘦人的脂肪分解率为29%，而在胖人身上只有10%。
2、长期饮用咖啡的人，喝咖啡减肥效果不明显。所以，肥胖人士靠喝咖啡减肥，只 能在短暂时间内看到效果。另外，如果摄入过量的咖啡碱，那么就会产生兴奋、心跳过速等情况，这对于身体健康也存在很多危险。因此，虽然咖啡能够减肥，但是 也要注意适量饮用。
标签: 咖啡减肥有效吗
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