减肥期间吃皮蛋瘦肉粥好吗 减肥吃皮蛋瘦肉粥可以吗
来源： 最后更新：23-07-13 01:28:43
导读：1、皮蛋瘦肉粥属于高蛋白低脂肪的食物，如果适当的食用，不会增加体重。2、但其确实没有减肥的功效，营养过剩就会转化为脂肪，造成肥胖。所以人体吸收的热量不要过多，才能达到减肥的功效。皮蛋瘦肉粥热量不是特别高，但不要过多的吃。
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1、皮蛋瘦肉粥属于高蛋白低脂肪的食物，如果适当的食用，不会增加体重。
2、但其确实没有减肥的功效，营养过剩就会转化为脂肪，造成肥胖。所以人体吸收的热量不要过多，才能达到减肥的功效。皮蛋瘦肉粥热量不是特别高，但不要过多的吃。吃得过多营养过剩，也会增加体重的。减肥的功效并不好。
标签: 减肥期间吃皮蛋瘦肉粥好吗
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