来源: 最后更新:23-07-30 12:25:06
1、肱二头肌主要位于上臂的前面,因为有长短两个头,所以故名肱二头肌。
2、长头起自于肩胛骨盂上结节,横跨肩关节和肘关节,短头能起自于肩胛骨的喙突,它们止点都是止在前臂的桡骨粗隆以及前壁的筋膜。它的主要功能:一、近端固定的时候,使肘关节发生屈曲;二、躯干固定的时候,也可以是上肢肩关节发生屈曲上抬,这些是最主要的功能。肱二头肌也是健身爱好者最喜欢锻炼的一块肌肉,也是大家经常秀的一块肌肉,像哑铃弯举、杠铃弯举都可以很好的锻炼到这块肌肉。
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