当前位置：首页 > 百科 > 美体百科

束腰带真的能瘦腰吗（长期穿戴束腰带真的能瘦腰吗）

来源： 最后更新：23-07-31 04:23:05

1、束腰带并不能够增加肌肉和在腰部的分布情况，也不能增加基础代谢，基本上达不到瘦腰的情况。

2、勒紧的束腰带只是增加了腰部的物理压迫，压迫腹部的或者是腰部的肌肉和脂肪的作用，但是使腰变细的作用是很微弱的。要想瘦腰，其实还是需要增加锻炼，主要是锻炼腰腹部的肌肉，增加身体的运动来消耗整体的脂肪。另外还有部分人可以采取抽取腰部的脂肪，以减少腰部脂肪的铺垫和堆积达到瘦腰。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/meiti/1651849.html

平板支撑可以练腹肌吗（平板支撑可以练腹肌吗知乎）

网站首页 返回栏目

骑行注意事项（长途骑行注意事项）