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吃西瓜会不会胖 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

来源： 最后更新：24-09-03 07:13:40

1、适量地吃西瓜是不会长胖的。

2、因为西瓜中富含丰富的维生素和膳食纤维，同时他的最多的成分就是水分。如果想要减肥的话，可以吃一些水果，比如西瓜，苹果，香蕉等。

3、因为这些水果都富含丰富的维生素和膳食纤维的同时，还能够达到饱腹的效果。所以适量地吃西瓜不仅不会长胖，而且还能减肥。

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