当前位置：首页 > 百科 > 美体百科

菜花的热量 菜花的功效有哪些

来源： 最后更新：22-05-02 01:22:54

1、每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡。

2、菜花的功效：

（1）菜花中含有的维生素C具有很强的清除自由基的作用，可增强肝脏解毒功能，提高人体免疫力，防止感冒和坏血病的发生。

（2）菜花中富含丰富的维生素K，可以预防血管壁因脆性大而破裂，所含的黄酮类化合物又可以减少心血管疾病的发生。

（3）菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用对肌肤有很好的美白作用。

标签: 菜花的热量  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/meiti/97764.html

包菜的热量 吃包菜的好处有哪些

网站首页 返回栏目

白菜的热量 白菜的功效有哪些