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荸荠和什么一起吃最好（荸荠搭配什么一起吃营养）

来源： 最后更新：23-03-11 01:19:16

1、荸荠搭配当归、薏米熬制成米粥是最好的。

2、将当归切成片，入锅煮30分钟，去渣后加入荸荠和薏米煮成粥，出锅后加蜂蜜食用。

3、荸荠当归薏米粥能够清热解毒，活血止痛，健脾利湿。

4、这个粥适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。

标签: 荸荠和什么一起吃最好  

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