糙米是什么米 糙米详细介绍
来源： 最后更新：22-05-02 11:23:59
导读：1、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠 、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。2、糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒，与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、
-
1、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠 、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。
2、糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒，与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用，还能促进肠道蠕动，减胀气，改善便秘。
标签: 糙米是什么米
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
锦绣南歌谢王妃的结局 锦绣南歌谢公谁杀的1、她为了彭城王牺牲了，谢王妃是彭城王的原配妻子，她出生于贵族谢
2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单 2024向雷锋学习3·5云上故事会直播节目单(最新) 2024泰安中等职业教育阶段学生资助政策有哪些？ 第十五届全国运动会志愿服务主题口号志愿者昵称征集承诺函
栏目导航
热门标签
热门文章
-
高换手率股票不涨是什么情况（换手率股价不涨） 24-09-20
-
关于高考六月收获的优美句子（六月高考收获的季节） 24-09-20
-
行测考试技巧 行测考试技巧资料分析 24-09-20
-
gmdss是什么证书 gmdss证书查询 24-09-20
-
煮完鸡蛋怎么好剥壳 煮好的鸡蛋怎么剥壳不会烂 24-09-20
-
iqoo7怎么隐藏软件 iqoo8怎么隐藏应用 24-09-20
-
qq如何开小号（苹果qq如何开小号） 24-09-20
-
盘点会导致性欲下降的10种因素 24-09-20
-
姐弟恋在性爱中会和谐吗 姐弟恋会发生什么事 24-09-20
-
会计资格证怎么考 会计资格证怎么考需要什么条件 24-09-20
