木瓜的功效和食用禁忌（食用木瓜的功效与作用禁忌）

来源：最后更新：22-11-11 07:16:34

导读：木瓜是很多人都比较熟悉的一种水果，多数人都知道它营养丰富有丰胸作用。人们的这种认识虽然对，却并不全面，木瓜的功效还有很多，而且在食用时还有一些禁忌存在，接下来我会对木瓜的功效与食用禁忌做专门的介绍，平

木瓜是很多人都比较熟悉的一种水果，多数人都知道它营养丰富有丰胸作用。人们的这种认识虽然对，却并不全面，木瓜的功效还有很多，而且在食用时还有一些禁忌存在，接下来我会对木瓜的功效与食用禁忌做专门的介绍，平时喜欢吃木瓜的朋友可以认真了解一下。

木瓜的功效和食用禁忌

1、木瓜能健脾消食

木瓜具有健脾消食的作用，木瓜这种水果中含有大量的蛋白酶，它被人体吸收以后可以让人体内的脂肪转化成脂肪酸，加快脂肪的消化和代谢，另外木瓜中还有一种天然的酵素，它能加快人体对蛋白质的消化和吸收，经常食用能起到健脾消食的重要作用。

2、木瓜能杀虫抗癌

木瓜还有出色的杀虫作用，它含有的木瓜碱和蛋白酶都对人体内的寄生虫有很好抑制和消除作用，平时多吃木瓜能有效减少蛔虫和阿米巴原虫以等寄生虫病的发生，另外木瓜碱这种物质还能抑制病毒对体组织细胞的伤害，有一定的抗癌功效。

3、木瓜的食用禁忌

木瓜不能过量食用，木瓜中的木瓜碱是一种带有毒性的物质人体少量吸收对身体影响不大，但是长期过量吸收就会损伤人们的筋骨，让人们的出同关节疼痛的症状，另外木瓜对女性子宫还有促进收缩的作用，怀孕以后的女性子不适合食用，不然会诱发流产。

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