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柠檬的功效与禁忌 柠檬的功效与作用禁忌及食用方法

来源： 最后更新：22-11-18 04:01:02

　　柠檬是最常见的混搭水果之一，它的酸让人有点欲罢不能。尽管如此，依旧有很多人钟情柠檬，这之中的原因，理解完柠檬的功效和禁忌之后就真相大白了。

柠檬的功效有哪些?

1、柠檬具有延缓衰老的功效。柠檬富含大量的维生素C，多食可以保持皮肤的张力和弹性，让你的肌肤更显年轻。柠檬中富含的枸橼酸还能分解色素，淡化脸上的色斑。

2、柠檬酸有助消化的功能，所以它还有润肠的作用。一杯淡淡的柠檬水可以轻松助你排毒。所以它还有保持你优美身材的作用哦!

柠檬的禁忌有哪些?

1、由于柠檬本身是酸性较强的水果，胃酸多的人群不宜多食用。另外，女性经期也不可多食，多食有可能会腹痛。

2、柠檬切记不要直接食用。你最好可以再多加一勺至两勺的蜂蜜，用温水或者凉水冲淡。过多的柠檬酸还可能会伤害牙釉质。

3、柠檬和阿莫西林是相克的两种物质。若二者一起食用很有可能会产生过敏反应，所以也要谨慎食用柠檬。

标签: 禁忌  功效  柠檬  

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