来源: 最后更新:22-11-24 10:54:24
1、孕妇可以根据自身情况适量喝金银花茶。因为金银花茶具有清热、消炎、解毒的功效,可以增强孕妇的免疫力,还可以缓解孕妇风热感冒和上火的症状。不过金银花茶性质偏凉,不宜频繁喝太多,避免刺激肠胃,引起不适。
2、建议女性在怀孕期间注意多休息,避免剧烈运动,注意保暖,避免受凉。注意个人卫生,保持心情舒畅,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持作息规律。注意饮食清淡营养,多吃一些富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,坚持锻炼身体,增强个人体质,定期产检。
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