来源: 最后更新:22-12-12 09:34:08
1、泡面:泡面是很多人坐长途火车必不可少的食物,携带方便,食用方便。
2、水果:适合火车上吃的水果有香蕉、梨、苹果等,可以补充维生素的同时填肚子。
3、矿泉水或白开水:白开水是最理想的饮品,其次是茶饮料,含糖量高的果汁饮料建议不要喝。水中含有大量的氧气和微量元素,能缓解人体的疲劳感。
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