来源: 最后更新:22-12-15 10:33:39
欧米伽3确实是最近非常流行的一种滋补保健品,欧米伽3被认定为对身体大有益处的保健品,自然是源于欧米伽3的稀有营养和特殊功效与作用。下面就由小编给大家具体说说欧米伽3的功效与作用有哪些。
一、欧米伽3健脑的功效与作用
欧米伽3中含有DHA含量,这个含量大家都应该听说过,是人体大脑细胞形成的基础物质,大脑细胞的发育发达都离不开DHA这个元素。DHA能够强化脑神经细胞的传输能力,脑部细胞作用越正常,人的记忆力,分析能力都会得到提升。
二、欧米伽3保护心血管的作用
欧米伽3能够促进血液畅通顺行,其中EPA这个成分功不可没。EPA属于一种不饱和脂肪酸,他们是有效的血液亲血因子。EPA改善血管内壁上的固化问题,平衡血液中胆固醇的指标,降低血液的凝结程度和频率,让血液能更快的在全身流通。
三、欧米伽3能对抗炎症
欧米伽3中的EPA和DHA这样两种不饱和脂肪酸,可以中和人体中有害脂肪酸,过多的有害脂肪酸是导致人体炎症的根本问题,所以多吃些欧米伽3就可以轻松抵制各种炎症,避免风湿性关节炎等病症的爆发。
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