当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

能去湿气的食物有哪些（去湿气的食物有哪些? 六种食物可去新鲜百合多少钱一斤）

来源： 最后更新：22-12-23 06:37:17

人体的很多疾病都是有一定的引发原因的，而我们看中医的时候，经常会听到医生说你体内湿气太重。湿气太重也是引发一些疾病的元凶，为了去除体内的湿气，我们可以从日常的饮食入手，从食疗的角度去去除湿气。今天我们要来看的内容就是关于去湿气的食物有哪些，从食疗的角度切入，去了解去除体内湿气的有效方法。接下来的时间就让我们一起来看看吧。

去湿气的食物有哪些

1、薏米粥

薏米粥可以作为一种主食食用的食物。经常食用薏米粥可以开胃健脾，对我们的肠胃道有好处。而且薏米粥是一种温补的食物，不会因为过于激烈而损害身体，同时可以帮助我们去除体内的湿气，功效显著。

2、香芋茨实百合煲

这个主要是选材有将就，一定要是新鲜的茨实与百合，然后混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少许甜味，吃起来有种农家菜的感觉，可以健脾利湿，对去除体内的湿气效果也比较好，很适合日常食用，营养价值也比较高。

3、车前草木瓜烧带鱼

这个做法比较困难，也比较少见。虽然选材都是比较普通的，但是烹饪的过程中有一定的讲究。要先把带鱼炸一下，木瓜也要蒸熟，然后再一起混合。这道菜可以去除体内的湿气，达到滋阴补虚的效果，大家可以再家里试一试哦。

标签: 湿气  食物  标签  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1120843.html

活血化瘀的食物有哪些（活血化瘀的食物有哪些哪个效果最好）

网站首页 返回栏目

西红柿水饺如何调馅子 西红柿鸡蛋水饺怎么调馅好吃