请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

黑花生的营养价值有哪些(黑花生的营养价值有哪些呢)

来源: 最后更新:22-12-29 04:51:05

导读:近几年市面上的黑花生十分热销,它是花生中的一处特别品种,其营养价值比普通花生高许多,下面的介绍就会明确告诉大家黑花生的营养价值有哪些。 黑花生的营养价值有哪些 黑花生的矿物质含量丰富 黑花生常被人们称

近几年市面上的黑花生十分热销,它是花生中的一处特别品种,其营养价值比普通花生高许多,下面的介绍就会明确告诉大家黑花生的营养价值哪些。

黑花生的矿物质含量丰富

黑花生常被人们称为富硒花生,这种花生的花生米外表为黑色,含大量的钙、锌、铁、硒和锰等多种人身体必须的矿物质。其中钙与锌都是提高人体免疫力的必重要物质。也因此黑花生具提高人体免疫力的神奇功效。

黑花生含大量花青素

黑花生花青素的含量很高,是普通花生的许多倍。这种花青素的功效十分神奇,它具抗氧化、抗辐射的作用,同时这种花青素在人体之中还会增加人体心血管的活力,避免人类心血管病的发生。另外黑花生中的花青素还消炎的作用,可以效的缓解人体关节疼痛带来的烦恼。

黑花生富含大量氨基酸

黑花生是花生之中的新品种,先进的培育技术,使黑花生中含大量的氨基酸成份,其氨基酸的种类达到十八种,能占黑花重量的四分之一左右。其中谷氨酸的含量最高,在一百克黑花生米中谷氨酸的含量能达到五百五十毫克。这种谷氨酸是保护人类脑细胞的天然良药。于是黑花生也就成了人延缓人类衰老的天然保健食品。

黑花生的保健作用

黑花生对人体具良好的保健作用,它可以调节人的生理,促进人体血液的循环,同时也可以大大降低人体血液用胆固醇的含量,避免人类血管类疾病的发生。另外人类经常食用黑花生还增加人体对各种辐射的抵抗能力。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1126568.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)