请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

山药的功效与作用(山药的功效与作用及营养)

来源: 最后更新:22-12-29 05:10:57

导读:山药是一种蔬菜,也是一种药材,山药是秋天进补最好的食材。山药还有一个名字叫做薯蓣,这个名字知道的人不多,如果你看到薯蓣就知道是山药了。味道鲜美的山药的功效与作用很不少,我们今天就一一说明山药的功效与作

山药是一种蔬菜,也是一种药材,山药是秋天进补最好的食材。山药还一个名字叫做薯蓣,这个名字知道的人不多,如果你看到薯蓣就知道是山药了。味道鲜美的山药的功效与作用很不少,我们今天就一一说明山药的功效与作用哪些?

山药的功效与作用

山药的功效

山药归为肾脾肺经,性温平,味甘,具生津益肺、养胃补脾的功效。山药食用没什么禁忌,然而山药具收敛功效,因此便秘者、感冒的、还肠胃积滞者,都不能食用。

山药的作用

1、山药具治疗消化积食的作用

食用山药,助于消化吸收,这是因为山药中含淀粉酶和多酚氧化酶,具健脾益胃的功效。

2、山药具止咳润肺的作用

如果肺部出现炎症咳嗽的症状,可以食用山药来缓解,山药中含的粘液质、皂苷都具润肺的作用,特别是久治不愈的肺痨咳嗽,食用山药可缓解。

3、山药具降血糖的作用

糖尿病患者可以多食用山药,可以说山药是糖尿病患者的食疗佳品,治疗糖尿病效果非常显著。

4、山药具益精滋肾的作用

男性肾亏遗精、女性带下尿多,都可以食用山药来达到食疗的目的。

5、山药具镇静作用

利用山药的镇静作用,可以抵抗肝昏迷,这也是近期才研究出来的一项成果。

6、山药具延年益寿的作用

一些长寿的人们,都食用山药的爱好,经常食用山药,可以延年益寿,预防疾病,山药含的微量元素和营养物质,对于防止心血管疾病具不错的疗效。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1126592.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)