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上课犯困掐哪里能清醒（上课犯困瞬间清醒的办法）

来源： 最后更新：22-12-30 05:51:01

1、上课犯困的时候掐大腿能清醒犯困毛病。

2、但是上课犯困还有其他迅速清醒的方法:刺激、站起来活动活动、挑自己喜欢的事情做、按摩、与老师互动,做笔记。

3、比如按摩，按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的。太阳穴的位置很好找，在练习眼保健操时就有学习过，困的时候可以对太阳穴进行按摩，不仅可以提神，还可以缓解用脑过度引起的头部不适。但是需要注意力度，不可用力过猛，引起不适。

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