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玫瑰醋可以减肥吗（玫瑰醋怎么喝减肥效果）

来源： 最后更新：23-01-04 06:44:20

玫瑰醋是食醋中的一种，利用新鲜的食用玫瑰花瓣按比例加入一定的米醋以及冰糖经过一段时间的浸泡发酵而成的，通过发酵而成的玫瑰醋具有一些对身体有益的真菌，能够很好的帮助我们日常美容养颜，下面我们就一起来看一看玫瑰醋可不可以减肥吧！

玫瑰醋可以减肥吗？

玫瑰醋可以减肥。玫瑰醋进入体内经过消化之后会变成碱性物质，能起到调节体内酸碱值的作用。研究认为，绝大多数肥胖者属于酸性体质，而酸性体质正式导致肥胖的根本原因。所以，想要从根本预防肥胖，就要经常食用碱性食物，调节体内的酸碱值。而玫瑰醋能够防止体液酸化，从而维持体内呈弱碱性的状态，长期合理地饮用玫瑰醋能够达到减肥瘦身的目的。

玫瑰醋简单制作方法

1、选择干燥的玫瑰花蕾，去掉花托与花心，只取花瓣用。

2、将半两的玫瑰花瓣放入150到200毫升的白米醋中泡。

4、密封在干净玻璃瓶里三天以上。

5、将醋与花瓣等过滤分离，存放在其它化妆小瓶里备用即可。

玫瑰醋有什么好处？

1、消除疲劳：玫瑰醋还能消除人体疲劳，人体摄入玫瑰米醋中的醋酸及有机酸后，就能促进焦性葡萄糖酸生成柠檬酸，进入三羧酸循环，减少体内的乳酸，从而消除疲劳。

2、增强消化：玫瑰醋中的氨基酸和挥发性物质，能刺激大脑中枢，提高消化液分泌，增强消化功能，而氨基酸、有机酸和糖份等营养物质又有提高肝功能、解毒和促进新陈代谢的作用。

3、减肥作用：玫瑰醋中的氨基酸可使人体过多的脂肪转变为体能消耗，可使碳水化合物和蛋白质的代谢顺利进行，有减肥作用。

4、护肤美容：玫瑰醋中的氨基酸、有机酸、甘油和醛类等化合物对皮肤有柔和的刺激作用，能促进血管扩张，增强血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌，有护肤美容作用。

5、防止疾病：玫瑰醋有利尿作用，能防止尿潴留、便秘和各种结石疾病，也能降低血压、软化血管，减少胆固醇的积累和降低尿糖含量，能防止心血管疾病和糖尿病。

6、杀菌作用：玫瑰醋能杀死沙门氏菌、大肠杆菌等多种病菌，多吃醋还能维持肠道酸性，达到去除有害病菌的效果，而且在室内熬醋熏蒸对感冒有一定的预防作用。

部分专业知识转自网络

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