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虾可以和苹果一起吃吗?（虾可以和苹果一起吃吗）

来源： 最后更新：23-02-02 02:29:25

虾不可以和pingguo苹果一起吃。虾是蛋白质含量比较丰富的食物，而苹果的鞣酸含量也较高，两者同食不仅会降低虾中蛋白质的营养价值，还容易引起身体不适，建议避免将含鞣酸多的水果和海鲜类的食物放在一起食用。

虾可以和苹果一起吃吗

虾中含有丰富的蛋白质、钙离子，而苹果中主要以果酸、果糖、纤维素为主，两者同食会导致虾中的蛋白质与苹果中的果酸结合，容易形成蛋白质沉淀，这种沉淀在肠道的堆积有可能会形成腹胀现象，不利于新陈代谢的正常进行。

同理，其他含鞣酸多的水果如草莓、yangmei杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与虾类海鲜同食。此外，吃了虾后也不可饮茶，这是由于荼叶中带有单宁酸，容易与虾中的钙产生难溶的钙，不利消化吸收。

烹饪虾子前，最好将虾线拉出来，以免吃到口内有泥腥味，影响食欲。同时，吃虾时最好不要食用虾头部分，虾头是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的地方。

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