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蕨菜怎么做好吃 蕨菜怎么做好吃视频

来源： 最后更新：23-02-04 05:54:08

想要做出美味的蕨菜，就要先把葱姜蒜放入锅中爆香，再依次往锅中倒入肉丝、焯过水的蕨菜以及调味料翻炒制成蕨菜炒肉丝。或把蕨菜放入开水中煮软，再攥干它内部的水分用生抽、味精、食盐、辣椒等物调味制成凉拌蕨菜。

蕨菜怎么做好吃

蕨菜又可被称为拳头菜、山野菜，它广泛的分布与我国各地。我们不仅可以从蕨菜的根茎中提取淀粉，还以将它的叶子烹饪成菜肴食用，那么蕨菜怎样烹饪才好吃呢？

首先，我们可以将蕨菜清洗干净并切成小段放入锅中焯水备用，然后把葱、姜、蒜倒入锅中爆香，再依次往锅中放入肉丝、蕨菜、食盐、鸡精翻调味，这样一道简单且美味的蕨菜炒肉丝就做好了。

或者我们也可以先将干蕨菜放清水中泡发，再把它倒入开水中煮软。然后捞出蕨菜过几遍凉水，攥干它内部的水分，最后往蕨菜里加入生抽、味精、食盐、香油、辣椒翻拌均匀即可制成凉拌蕨菜。

标签: 蕨菜  怎么做  好吃  

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