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菠萝和香蕉一起吃好吗（菠萝和香蕉一起吃会怎么样）

来源： 最后更新：23-02-10 08:54:19

boluo菠萝和xiangjiao香蕉可以一起吃的，菠萝可以和香蕉一起榨汁喝，香蕉的甜味能帮助掩盖菠萝中部分的酸味，使其酸中带甜。虽然菠萝和香蕉一起吃的时候，能补充更多的营养物质，但是不能过量食用，因为它们都属于寒性食物，过量食用容易引起胃部的不适。

菠萝和香蕉一起吃好吗

香蕉和菠萝可以一起吃，而且还能均衡营养物质，香蕉和菠萝中有不同的人体所需要的营养，可以均衡的为我们的身体补充所需要的营养成分。香蕉中富含钾元素，能有效的抑制血压的上升。而菠萝中所含的菠萝朊酶和菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，可促进肠胃的蠕动，帮助消化食物。

　　菠萝香蕉软饮：猕猴桃去皮切片，贴在玻璃杯内壁中，将切成块的香蕉和菠萝放入料理机中，打成细腻的菠萝香蕉汁，将熟紫薯放入料理机中，打成细腻的紫薯香蕉汁，紫薯汁倒入杯子底部，菠萝香蕉汁用勺子舀入缓慢倒入杯子中。

菠萝和香蕉有什么营养

菠萝中的维生素和矿物质非常的丰富，还含有一定量的胡萝卜素和膳食纤维，使菠萝尝起来不仅美味，而且还对健康非常有利。

香蕉中有丰富的的含水量，而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质，除了这些香蕉还含有天然的糖分，这些营养物质对身体非常的有利。

标签: 菠萝  香蕉  一起吃  

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