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桑叶泡水喝的正确方法 桑叶泡水可以常喝吗

来源： 最后更新：23-02-12 12:03:33

桑叶可以和菊花一起泡水喝，先将二者清洗干净，放到杯子里加入开水和冰糖，搅拌均匀后等5-10分钟就可以喝了，或者也可以将桑叶、枸杞洗净，放入杯中加入绿茶，倒入开水盖上杯盖等6-8分钟即可。桑叶泡水喝对身体有好处，但要记住在泡之前清洗一下。

桑叶怎么泡水喝

　　1、桑叶菊花茶

准备适量的桑叶、菊花、冰糖，先将桑叶和菊花清洗干净，接着沥干水分放到杯子里面，之注入适量的沸水，放入冰糖，搅拌均匀后盖上盖子，5-10分钟左右就可以饮用了。

　　2、桑叶枸杞茶

将桑叶、枸杞用水冲洗干净，放到杯子里面加入绿茶，接着倒入开水，盖上杯盖，5-8分钟后就可以饮用了。

　　桑叶泡水喝的好处

桑叶里面含有丰富的物质，其中有一种叫生物碱，能促进人体新陈代谢、消除疲劳，起到补充人体元气的作用，对身体有一定好处。泡桑叶水的方法比较简单，但是要记住一定要事先将其清洗干净，以免影响口感。

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