当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

新鲜羊肚菌怎么吃营养（新鲜羊肚菌怎么吃营养价值最高）

来源： 最后更新：23-03-20 06:36:38

新鲜羊肚菌炖着吃营养。

原料：童子鸡1只、羊肚菌、姜、葱、红枣、枸杞子、盐、清水。

做法：

1、童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉。姜切片。葱打成结。

2、将葱姜和鸡注入清水，上锅开煮。羊肚菌先用凉水清洗几遍。

3.清洗好后再用温水开始泡。泡软后，在把根蒂部分去掉，因为里面有大量沙土。再清洗几遍，沥干备用。

4、用温水将枣和枸杞子泡软。这时候，锅已经要开了，要将过面上浮着的血沫撇干净。

5、撇净血沫待锅开后，将羊肚菌、枣、枸杞子一起放进锅内。炖1小时30分钟后，调入一点盐，即可。

标签: 新鲜羊肚菌怎么吃营养  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1340725.html

金纳多保养怎么吃（金纳多怎么吃好?）

网站首页 返回栏目

海参怎么吃最有营养为什么 海参怎么吃营养价值高?