当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

薯的营养价值及功效与作用 蜜薯的营养价值及功效与作用

来源： 最后更新：23-04-07 08:43:50

1、营养价值与作用：薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。

2、薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。

3、功效：有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

标签: 薯的营养价值及功效与作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1399810.html

新疆炒面的做法（新疆炒面的做法大全）

网站首页 返回栏目

电脑屏幕出现彩色条纹怎么解决（电脑屏幕出现彩色条纹怎么解决呢）