孩子早餐为什么不许吃粥（儿童早餐为什么不能喝粥）
来源： 最后更新：23-04-08 05:33:35
导读：1、因为粥里不能保证高蛋白、高营养。学龄期的儿童，要保证早餐的碳水化合物、蛋白质、脂肪占全天供给量的30%左右。如果能兼顾钙、铁、锌、VA、VB族、VC等这些易缺乏营养素更健康。2、足够的碳水化合物（谷薯类）；足够的优质
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1、因为粥里不能保证高蛋白、高营养。学龄期的儿童，要保证早餐的碳水化合物、蛋白质、脂肪占全天供给量的30%左右。如果能兼顾钙、铁、锌、VA、VB族、VC等这些易缺乏营养素更健康。
2、足够的碳水化合物（谷薯类）；足够的优质蛋白（鱼禽肉蛋，或奶豆制品）；适量蔬菜、水果。
标签: 孩子早餐为什么不许吃粥
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