当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

溏心蛋能吃吗（变蛋溏心蛋能吃吗）

来源： 最后更新：23-04-18 11:51:36

1、不建议吃溏心蛋。

2、溏心蛋又叫溏稀蛋，食用后比完全煮熟的鸡蛋更难以吸收蛋内的营养物质。鸡蛋中除了含有蛋白质以外，还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂、维生素等，煮熟的鸡蛋对于这些营养物质能够得到98%以上的吸收，而人体对溏心蛋的营养物质只能达到81%的吸收，因此不建议吃溏心蛋。

3、溏心蛋在营养方面并不占优势，如果不全煮熟的话还可能会含有细菌，食用后可能会造成很大的健康隐患，因此为了健康，还是少吃为妙。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1432115.html

如何理解墨菲定律（如何理解墨菲定律在安全管理方面的指导意义?）

网站首页 返回栏目

稻城在哪个省哪个市（亚丁稻城旅游最佳时间）