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KEEP如何参与基础运动 新手在keep里面应该怎么运动

来源： 最后更新：23-04-25 01:50:01

知道吗？KEEP上不仅有全套课程，也有简单的基础运动供你练习。那么如何参与呢？这里给大家介绍下：

进入KEEP，点击放大镜图标

输入想要练习运动的关键词（这里用卷腹）点击搜索

找到动作-卷腹，点击右侧的开始练习

点击开始练习动作

设置训练次数，点击开始训练

根据语音完成动作，完成后右滑滚动条提交

总结：

1、进入KEEP，点击放大镜图标

2、输入想要练习运动的关键词，点击搜索

3、点击开始练习

4、点击开始练习动作

5、设置训练次数，点击开始训练

6、根据语音完成动作，完成后右滑滚动条提交

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