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多宝果的皮和核可以吃吗（加多宝果的皮吃有什么作用）

来源： 最后更新：23-05-29 07:01:25

不是多宝果而是嘉宝果。

嘉宝果的皮和核可以吃。

嘉宝果是一种新鲜水果，在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用，如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话，也可以保留嘉宝果外皮和籽，一起食用。

嘉宝果，又称为树葡萄，是一种常见的水果，嘉宝果果实球型，果实从青变红再变紫，最后成紫黑色，在日常生活中，食用嘉宝果的时候可以选择整个吃掉，就像吃葡萄一样。嘉宝果皮富含维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等成分，在嘉宝果皮中还含有丰富的花青素。

标签: 多宝果  

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