当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

月子吃燕窝做法与功效 月子吃燕窝的做法大全

来源： 最后更新：23-06-08 04:46:30

1、材料：燕窝5克、鲜百合20克、莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。燕窝泡水3-4个小时去除杂质滤干备用。

2、新鲜百吅分成瓣洗净去老蒂。

3、莲子浸泡2个小时装好备用。

4、将所有材料放入炖盅中加上水然后隔水炖煮50分钟左右即可起锅前10分钟左右放入冰糖。

5、功效：清炖燕窝口味清淡，没有过多的添加，可以有效的帮助产妇补充气血，帮助产妇排除体内的瘀血和恶露，加快产妇的恢复。

标签: 月子  功效  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/1518946.html

俄罗斯有哪些世界之最（俄罗斯之最是什么）

网站首页 返回栏目

燕窝银耳汤的做法大全 燕窝银耳羹的做法