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这么多黑乌龙茶的副作用，你还敢喝么？

来源： 最后更新：24-02-24 12:09:56

　　很多人都喜欢饮用黑乌龙茶，这样不仅提高自己的免疫力，而且还有养生的效果。但凡事有利就有弊，所以黑乌龙茶也会有副作用的存在。那么，到底有哪些副作用呢？快和小编一起来看看吧。

黑乌龙茶效果图

　　黑乌龙茶的副作用：
　　影响睡眠

　　黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，所以不宜多喝，以防影响到第二天工作的质量。
　　影响铁吸收
　　黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用，就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，从而造成缺铁性贫血的情况。
　　影响消化

　　大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状。

　　容易腹泻

　　如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝多了就会容易引来腹泻的现象。严重时，还会有剧痛的感觉。

黑乌龙茶效果图

　　黑乌龙茶应该怎样喝？

　　黑乌龙茶加蜂蜜饮用
　　黑乌龙茶加蜂蜜饮用时，可以直接在口杯中冲泡，在放入茶叶以后，加入开水，泡制20秒左右再加入一百毫升的鲜奶或者奶粉，调匀以后再根据自己的口味加入蜂蜜，调制均匀以后就是自制的黑珍珠奶茶了，这种黑乌龙的饮用方法，可以让人体吸收到更全面的营养成分。
　　黑乌龙加柠檬饮用
　　在平时泡黑乌龙的时候，可以用功夫茶具，在放入一小包黑乌龙茶以后，用开水冲泡茶叶十五秒以后马上加入二到三片新鲜的柠檬，然后再点少量的蜂蜜，浸泡一会以后就可以倒出饮用，这种黑乌龙茶加柠檬的喝法，可以起到良好的瘦身功效。也能消除人们熬夜的以后疲劳感。
　　好了，以上就是黑乌龙茶副作用的相关介绍了，大家对这些副作用是不是都了解清楚了呢？如果你还想知道更多黑乌龙茶的副作用，请继续关注本站。

标签: 乌龙茶  副作用  自己的  乌龙  

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