当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

三白瓜的功效与作用（三白瓜的功效与作用视频解说）

来源： 最后更新：22-06-15 10:14:55

　　核心功效

　　预防便秘、提高免疫力

　　三白瓜简介

　　三白瓜不仅具有一般西瓜的清爽、多汁、体大、耐贮等品质，更为独特的是三白瓜含十八种元素，高硒、低糖、含丰富的氨基酸，具有一般瓜类所没有的防癌、抗癌、抗衰老之功能。

　　功效作用

　　预防便秘：三白瓜当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，软化大便，促进肠道的蠕动。因此，对于大便秘结，排便困难的人，适当吃三白瓜补充膳食纤维，都有很好的促进排便，缓解便秘的作用。

　　提高免疫力：三白瓜当中还富含有丰富的维生素C，能够很好的促进免疫物质的生成，因此在提高机体免疫力方面也有着积极的作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　脾胃虚寒的人

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　三白瓜咸蛋粉丝汤：将三白瓜削皮洗净，切片。咸蛋洗净，先煮熟后去壳切厚片。紫菜浸透洗净，粉丝浸泡至软。煮沸清水，放入三白瓜、姜片煮5分钟，再放入咸蛋和粉丝略煮，最后放紫菜煮1分钟，下盐调味即可食用。

标签: 功效  作用  标签  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/270346.html

抖音限流多久可以恢复 抖音限流之后多久恢复

网站首页 返回栏目

抖音长视频怎么保存到本地（抖音短视频怎样保存到本地）