当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

为什么大基数不能跑步 为什么说大基数不能跑步

来源： 最后更新：22-07-16 06:39:22

1、体重基数大的人跑步容易让膝盖受伤，因为跑步的时候膝盖要承受高强度的运动，还要承受过多的体重负荷。

2、体重基数大的人跑步时候会受到很多阻力，有来自自身的重力，也有来自运动不协调造成的阻力。

3、体重基数大的人身体素质不好，这时候心肺功能可能比别人差一些，建议可以从快走开始，把身体调整到良好状态再进行跑步。

标签: 的人  基数  体重  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/389112.html

生肥肠怎么处理 生肥肠怎么处理才不臭

网站首页 返回栏目

10毫米雪是多大 下雪10毫米有多大