粥营养价值（小米粥营养价值）
来源： 最后更新：22-09-20 01:43:48
导读：1、大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。2、稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。3、大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃
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1、大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。
2、稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。
3、大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
标签: 粥营养价值
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